<西北青海摄影之旅-茶卡盐湖-青海湖-西宁塔尔寺4日游>零购物,含机场接送,兰州或西宁集合
西宁周边 行程编号 210618878

<西北青海摄影之旅-茶卡盐湖-青海湖-西宁塔尔寺4日游>零购物,含机场接送,兰州或西宁集合

参考价
0.00 起/人
出发地
西宁
目的地
西宁周边
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行程天数:
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行游西北公用品牌,标准化服务,保护组团社利益 成团保障,1人发团 一手地接不转团! 甄选茶卡镇酒店,拒绝帐篷、客栈,让您住的满意! 甄选核心餐厅,满额餐标、标准菜单,让您吃的放心! 网红景点,正规景区一网打尽,青海湖、茶卡盐湖、塔尔寺,草原、雪山、寺院全涵盖,旅途不留遗憾! 贴心礼赠行中U型枕,配置盐湖美拍神器-网红丝巾,独 家赠送塔尔寺观光车舒适又暖心! 专线专职导游;
参考行程
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  • 第1天

    全国各地-兰州/西宁

    温馨提醒

    各地-西宁的各位团友提前抵达青海省会——西宁市,后入住酒店休息。提前抵达客人可自行前往水井巷市场、莫高街步行街品尝特色小吃:羊肉串、酿皮、抓面、德禄酸奶等。

    集合详情:

      1、当天晚18:00之前抵达兰州乘动车或大巴赴西宁集结,入住西宁酒店。具体乘坐交通方式由地接社安排为准。

      2、当天如18点以后落地兰州,则如客人同意当天入住兰州。第二天凌晨3点起床,乘坐4点的火车去西宁集合。

      3、当天西宁抵达的客人,晚上入住西宁酒店(含早)。第二天集合时间由导游通知为准。

      4、如早7点之前动车或火车抵达西宁的客人,则直接在西宁火车站等候参加行程。早餐由客人自理。

      提示:旺季集合时间酌情调整,具体以导游电话(或短信)通知为准。

        

      早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

      西宁  

      干净卫生的酒店,有独立卫生间,热水。

    • 第2天

      西宁-塔尔寺塔尔寺-茶卡盐湖

      塔尔寺 茶卡盐湖

      温馨提醒

      西宁市区统一集合出发,参观“中国蓝毗尼花园”-藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地-【塔尔寺】(约2小时不含观光车游览时间),欣赏精美绝伦的艺术三绝;

       塔尔寺

      塔尔寺又名塔儿寺,位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。塔尔寺寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上,殿宇高低错落,交相辉映,气势壮观。

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       茶卡盐湖

      后乘车一站前往素有“小玻利维亚”、“中国天空之镜”之称的【茶卡盐湖景区茶卡天空一号景区】(约2小时)。结束后返回小镇入住酒店。

      景点模块 景点模块 景点模块

      茶卡  

      干净卫生的酒店,有独立卫生间,热水。

        

      早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    • 第3天

      茶卡盐湖-青海湖乡

      青海湖二郎剑景区

       青海湖二郎剑景区

      早餐后翻越沿途海拔比较高点 3820米-橡皮山口抵达【青海湖二郎剑景区】(约2小时),青海湖被评为“中国比较美的湖泊”,湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚,菜花泛金,芳香四溢;那碧波万顷,水天一色的青海湖,好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。 游览结束后乘车返回西宁,结束愉快的环湖之旅。


      景点模块 景点模块

      西宁  

      干净卫生的酒店,有独立卫生间热水。

        

      早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    • 第4天

      西宁/兰州-全国各地

      温馨提醒

      早餐后乘航班或火车离开!结束愉快的西部之旅,返回温馨的家!

      1. 西宁送火车或飞机由小车司机送无导游。

      2. 兰州送火车或飞机,早西宁乘动车赴兰州,后兰州乘城际列车赴兰州机场,需客人自己从自助售票机取票,无导游,动车票和城际列车票已提前网上出好了。

      西宁至兰州兰州中川机场230公里

      根据返程航班时间我们将安排提前3.5小时左右在兰州火车站集合送机。(建议今日客人航班出中午13:00以后的火车或航班)

        

      早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

      备注:兰州机场-西宁是大巴

      行程中赠送活动以及车览景点和季节性景点,我社将根据行程时间灵活安排,如因客观原因无法参观,我社不承担任何责任,请在收客时向客人说明!

      在不减少景点的情况下,我社有权调整景点的先后顺序!

      酒店满员的情况下,我社会安排同级酒店入住。

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    费用包含
    1.交通:往返旅游巴士 2.住宿:酒店标准2人间。 3.用餐:行程中团队标准用餐,3早2正(正餐8菜1汤10人围桌,人数不足10人菜量酌情减少。不足6人安排简餐,如:牛肉面套餐;羊肉粉汤;带菜面等,不吃不退)(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,茶卡盐湖,青海湖,塔尔寺(藏传佛教寺院门票不享受任何优惠证件)。 5.导服:当地中文导游,纯玩无购物、落地成团,全程一车一导、不换导游、不足8人司兼导。。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:1.2m以下儿童只含车位,导服,不占床,其余请自理! 7.其他:1、如需代订往返火(动)车票,收取10元/人服务费(3-6月);(7-8月依据市场行情酌情收取)。2、兰州单另安排单趟接机或送机服务,200元/小车。
    费用不含
    1.小交通:景区内用车(塔尔寺) 2.单房差:单房差(具体见团期报价)。 3.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点()。 4.其他:(塔尔寺内专业讲解员费用具体请参考景区公示15元/人起,讲解机30元/人;青海湖环保车20/人;游船120/人;马车自行车80/人起;茶卡盐湖环保车5元/单程;小火车50/单程)1、如需代订往返火(动)车票,收取10元/人服务费(3-6月);(7-8月依据市场行情酌情收取)。2、兰州单另安排单趟接机或送机服务,200元/小车。 5.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 6.旅游意外险:旅游人身意外保险
    预订须知
    儿童价标准
    • 儿童价特殊说明:1.2m以下儿童只含车位,导服,不占床,其余请自理!
    特殊人群限制
    • 1.出游人年龄超过65岁(含),需要签署健康协议
    高危项目安全须知

    • 高原
      未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
      高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
      进入高原途中注意事项:
      应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
      高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
      准备好抗紫外线的防护用品。
      如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
      进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
      若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

      到达高原后注意的事项:
      刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
      宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
      注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
      在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
      由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

      快艇
      严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
      严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
      每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
      上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
      船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
      带小孩的游客,看管好自己的孩子。
      在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
      乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
      果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
      参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
      必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
      在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
      快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
      潜水
      醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
      游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
      在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
      遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
      不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
      为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
      眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
      在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
      不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
      潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
      潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
      滑雪
      注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
      出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
      滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
      初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
      应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
      注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
      在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
      应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
      在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
      掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
      视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
      出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
      滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
      高空
      高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
      热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
      热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
      滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
      骑马
      骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
      不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
      骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
      接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
      骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
      只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
      下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
      登山
      登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
      提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
      活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
      登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
      要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
      登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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