<贵州黄果树瀑布-荔波小七孔-西江千户苗寨-梵净山-青龙洞7日游>35人封顶团/0购真纯玩,宿西江镇远景区/含全程景交,升级一晚酒店
贵州A 行程编号 210455749

<贵州黄果树瀑布-荔波小七孔-西江千户苗寨-梵净山-青龙洞7日游>35人封顶团/0购真纯玩,宿西江镇远景区/含全程景交,升级一晚酒店

参考价
1853.00 起/人
出发地
全国
目的地
贵州A
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行程天数:
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贵州天悦旅游
1、精选贵州主流名胜,畅游多彩贵州 2、35人内纯玩0购物,升级一晚酒店住宿,贵阳当地赠送接送机服务 3、不换车不换导游,住一晚西江苗寨,住一晚镇远古镇
参考行程
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  • 第1天

    龙洞堡机场或北站-贵阳指定酒店

     各地-贵阳

    乘机抵达贵阳后,师傅于贵阳龙洞堡国际机场接机后送达市区入住酒店(当天无导游,客人至酒店前台报自己的名字拿房,等候导游短信或电话通知第二天的出发时间,7-8月份导游可能要在晚上21:00左右才通知,请耐心等待) 

      入住酒店后可自由活动

    您可以自由逛景:

        您可以去【黔灵山公园】拍摄,晚上夜拍“南郭胜景” 

        中国十大名楼之一---【甲秀楼】华美夜色,沿浮玉桥一路拍摄拱南阁、翠微阁等。自由活动期间,注意安全!

    活动模块 活动模块 活动模块 活动模块 活动模块 活动模块

    温馨提醒

    ★特别提示:当天为全国各地游客到达贵阳集合时间;因此当天无任何行程,无导游和工作人员陪同,当天导游会以短信或电话形式通知次日出行时和注意事项、请保持手机畅通;自游活动期间请注意人身财产安全,在自己能够控制风险的范围内活动,切莫单独行动,出行请乘坐正规出租车、步行通过马路时请遵守交通规则走人行横道或地下通道;出门记好酒店电话和位置记好旅行社紧急联系人的电话,购物时请保管好购物小票,切莫贪图路边小便宜,切记不要玩的太晚而影响精彩的贵州之旅。

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    贵州久远饭店  贵阳浣溪假日大酒店  贵阳双利福酒店  贵阳太慈和悦酒店  贵阳马特酒店  贵阳黔灵大酒店  三丰酒店(贵阳北站店)  贵阳宏业花园酒店  

    其他备选酒店:星程(花果园T区店)、贵阳南翔酒店、贵阳凤凰酒店、贵阳威斯顿酒店、贵阳一乐酒店、贵阳亿庭酒店,贵阳宜必居酒店,贵阳温雅阁酒店、贵阳华宇瑞金酒店、贵阳山水文化、玉百合、鹏程心悦

    温馨提醒:

    1、旅游旺季或者节假日房源紧张的时候,会安排其他同等级别酒店。

    2、贵阳酒店受地域条件限制,酒店不是独栋且早餐厅普遍较小,旺季人多酒店入住率较高的情况下,早餐厅可能会稍有拥挤,敬请谅解~

    酒店模块 酒店模块 酒店模块
  • 第2天

    贵阳-黄果树景区黄果树景区-贵阳

    黄果树大瀑布景区

     黄果树大瀑布景区

    早餐后从贵阳下榻酒店出发,然后前往AAAAA级旅游区—黄果树景区(160KM2小时车程),换乘景区环保车(50元/人,费用已含)—前往喀斯特水上石林之称的天星桥景区(游览1小时左右(车程15分钟),您可以,漫 步数生步、水天一线、看“空灵”、风帆石、穿越长青峡、侧身岩、观鸳鸯藤、美女榕、天星湖、“高老庄”等;中餐之后乘车约15分钟前往游览亚洲大瀑布—黄果树瀑布(游览2小时),黄果树瀑布高为77.8米,瀑布宽101米,领略其秀美壮观,穿越西游记中神奇的水帘洞,路过犀牛潭等景点;然后乘景区观光车前往被誉为中国较宽的瀑布之称的陡坡塘瀑布(游览约半小时),乘车返回贵阳。

    景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    龙里新纪龙印象大酒店  龙里广来酒店  **宝源国际酒店  龙里外滩大酒店  龙里南卓假日酒店  **恒源酒店  **花竹山大酒店  **万和国际大酒店  

    温馨提示:旅游旺季或者节假日贵阳房源紧张的时候,贵阳住宿可能安排龙里或者**同标准酒店。

    龙里备选酒店:龙里布依依娜、途窝假日酒店

    **备选酒店:维也纳国际酒店、**江南大酒店、**阳光海岸精致酒店、、**艾途城市精品酒店

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  • 第3天

    贵阳-梵净山梵净山-镇远

    梵净山 镇远古镇夜景

     梵净山

        早上7:30左右于酒店门口集合出发(旅游旺季或节假日期间出发时间会提前,以导游实际通知时间为准),经贵瓮高速车行4小时左右(不堵车、无特殊情况下)抵达佛教名山——梵净山景区,享用中餐后登自然保护区,探访联合国“人与生物圈”保护网、自然保护区,佛教名山、名岳之宗、弥勒道场——梵净山,后游览原始森林爬金顶、攀登高达94米高的佛教胜地——【金顶】。亲临摩崖石刻、攀岩铁链上灵宫台、穿挺心石、过慈航桥、拜观音石窟、穿越金刀峡、上金顶。释迦殿拜【现在佛】,过天仙桥、弥勒殿拜【未来佛】,至海拔2336金顶顶峰,一览众山小;梵净山标志性景物——【蘑菇石】;巨大的天然氧吧,呼吸沁人心肺的新鲜空气,远离城市的喧嚣,体验宁静致远的感觉。

    之后赴镇远晚餐后入住酒店休息。

    温馨提醒:梵净山景区等需要实名制购票方可进入景区,且梵净山需要提前6天购买景区门票,请您下单时填写完整出游人身份证信息,并携带好身份证参团,另外因梵净山等景区每天限流,旅行社将根据景区售票情况,安排游客从东门或者西门进入梵净山景区,梵净山景区为山体旅游景点,多为山路,不管是东线还是西线,游览时间在四小时左右,且爬山路段较多,需要消耗不少体力,请根据自身身体情况酌情参加!

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     镇远古镇夜景

       观看镇远古城夜景,逛古巷

    每个人心中都有一个古镇情怀,小桥流水烟笼人家,在镇远古镇这里,您可以邀约三五好友漫步镇远古城,也可以漫步舞阳河边,观夜景!苗乡古城夜晚,其实步行也是个不错的选择,舞阳河边,可尽享古城美食,城门洞冰甜酒、镇远特色烤鱼等等,灯光映衬小城的美丽,慢慢步行,矗足于此,您可以任意拍摄古城夜景,也很是惬意;

          镇远是个慢城市,适合放慢脚步,走走停停,拍拍照,乏了,河边坐坐,放空自己,享受难得的宁静。

           镇远特别安排自由行,导游不带客人游览,您有任何问题都可以咨询导游。

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    温馨提醒

    梵净山山体庞大,地势高耸,层峦叠嶂,凤凰山海拔2572米,金顶海拔2493米,与上下高差达2000多米。如上山爬山体力强悍者约用时6小时左右,建议乘坐上山索道,自理费用160元/人。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    镇远青云大酒店  镇远大酒店  镇远好美溪大酒店(原新王朝大酒店)  镇远景峰酒店  

    其他备选酒店:镇远府城、太极古镇、镇远情岛、镇远鸿源宾馆、侗家风情大酒店、悦莱酒店、秋江晚渡系列等或其他同等级别酒店;

    特别提示:如遇法定节假日或旅游旺季,备选酒店无房情况下会安排不低于备选酒店标准的其他同等级别酒店

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  • 第4天

    镇远-青龙洞青龙洞-西江

    镇远古城 西江苗寨

     镇远古城

       早餐后参观重点文物保护单位——【青龙洞古建筑群】(约2小时),古建筑群坐落在中国历史文化名城——镇远城东的中和山上。这里山势挺拔,峭壁悬崖。巨岩、洞穴和为一体。道、儒、佛三种宗教的寺庙群生就山腰。它背靠青山,面临绿水,贴壁临空,五步一楼,十步一阁,翘翼飞檐、雕梁画栋。这些古建筑依山因地,分别采用了“吊”、“借”、“附”、“嵌”、“筑”等多种工艺,硬是在一段悬崖上筑出中元洞、紫阳洞、青龙洞、万寿宫等一片阁楼洞天。它气势雄伟、构思大胆、布局精巧。于1988年被列为全国重点文物保护单位。

    游览结束中餐后乘车赴西江苗寨。

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     西江苗寨

    西江千户苗寨是一个保存苗族“原始生态”文化完整的地方,由10余个依山而建的自然村寨相连成片,是目前中国乃至全世界较大的苗族聚居村寨。它是领略和认识中国苗族漫长历史与发展之地!

    入住酒店后。您可以约上三五好友,在苗寨特色酒卡小酌,逛逛苗寨夜景!

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    温馨提醒

    西江住房说明:

    1.贵州多雨,西江坐落在山涧,所以房间难免潮湿。

    2.西江均为民俗客栈,空调,热水器均具备,但是和城市同等级别的酒店有差距。且单家客栈房间数量较少,一个散拼团有可能分几家客栈住宿,进入景区无行李车,需要自行携带行李步行(10-20分钟)进入景区入住酒店)

    3.西江观景的客栈一面观景一面背山,分房是随机的,观景房比较吵,背山房较安静,各有利弊。

    4.由于西江地处偏远,食材不能及时运输导致菜品种类较少,餐食水平较贵阳的标准会低一些,敬请谅解。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    西江千户苗寨黔庄度假酒店  西江悦堂酒店  

    其他备选酒店:佳和别院、自由阳光精品酒店、蝶庄度假酒店、蓝靛阁、西蜀别院、阅山岚、同根湾,秋间里精品客栈、西江里、万家雅舍、西江千户别院、蓝花、春林酒店、印象西江、蝴蝶谷、千户庭院

    特别提示:如遇法定节假日或旅游旺季,备选酒店无房情况下会安排不低于备选酒店标准的其他同等级别酒店

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  • 第5天

    西江-小七孔小七孔-荔波

    荔波小七孔景区

     荔波小七孔景区

    早餐后乘车前往被誉为地球腰带上的“绿宝石”的世界自然遗产地荔波小七孔景区,开始游览【小七孔】 (游览时间3小时左右)。 乘坐景区电瓶车(40元/人,10元保险,已含此费用)进小七孔景区,有著名的小七孔古桥,这是当年西南地区通往广西的重要通道;秀丽的68级响水河瀑布、拉雅瀑布,鸳鸯湖(不含自愿消费景区内鸳鸯湖游船30元/人)(远观龟背山原始森林、野猪林漏斗森林等)景点 一派原始野趣;响水河层层叠叠的落差流,湍急而下,景观奇丽。 峡谷内,水声隆隆,白瀑狂奔,令人目 不暇接,瀑布群中,树、石、水组成的不同景观,有千年古树伸出虬根从河中抱起数吨巨石,有河中的巨 石托起的参天大树。三公里长的河段上,共有68级瀑布,落差达400多米,犹如画的长廊。而且这里富含 负氧离子,是旅游界公认的一个“洗眼、洗心、洗肺”的好地方!更有小九寨的美称。

        景点游览结束后乘车前往荔波入住酒店。

    温情提示:景区内需要排队等候电瓶车,因景区人较多,请听导游安排的指定集合时间和每一个上车地点,以免造成不必要的麻烦。

    西江约4小时-荔波小七孔景区40分钟—荔波酒店入住

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    荔波大鹏商务酒店  途窝假日酒店(荔波财富广场店)  荔波怡景苑酒店  荔波顺庆大酒店(原顺庆宾馆)  荔波水景·荔都假日酒店  荔波三力酒店  亚洲连锁酒店(荔波建设西路店)  荔波金利源大酒店  

    其他备选酒店:和熙酒店

    温馨提示:旅游旺季或者节假日房源紧张的时候,可能其他同标准酒店。

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  • 第6天

    荔波-荔波大七孔荔波大七孔-贵阳

    荔波大七孔景区

     荔波大七孔景区

       早餐后乘车前往大七孔,游览具有“喀斯特世界自然遗产”之称的【大七孔景区】,景区位于荔波风景区内,以峡谷为奇,因孟塘河上有一座七个孔大桥而得名。它以原始森林、峡谷、地下河为主体,主要景点有天生桥、妖风洞等美景。传说游人到此不能高声叫喊,否则恐怖峡就会飞沙走石,妖风洞就会旋起狂风,洪水突然袭来,水春河就见不着鱼的影子,令游人感到大七孔景区的神秘莫测(游览时间约2个小时)。

    景点游览结束后乘车前往贵阳入住酒店(车程4小时左右)

    当日车程:荔波30分钟-大七孔4小时-贵阳市区入住

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    温馨提醒

    因荔波大小七孔景区为联票,如已游览其中任何一个(大七孔或小七孔),另外一个景点因涨水、景区关闭等不可抗力因素导致无法游览,无费用退还。若出现此状,旅行社免费赠送游览贵阳青岩古镇:报销首道大门票(10元/人),乘车游客抵达景区后自行购票(实名制现场购票),凭门票找导游实报实销。若出现以上情况,给您带来不便,敬请谅解。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    贵阳时代永利大酒店  贵阳万象温泉度假酒店  贵阳百灵国际公寓  贵阳铭都酒店  

    特别提示:如遇法定节假日或旅游旺季,备选酒店无房情况下会安排不低于备选酒店标准的其他同等级别酒店

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  • 第7天

    贵阳-龙洞堡机场或北站

     贵阳-各地

    早餐后自由活动,无导游无工作人员,根据客人返程交通时间,送达贵阳龙洞堡机场或者火车站以及高铁站

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

      

    备注:1、以上备选酒店无房我社有权安排其它酒店。如客人必须入住备选酒店,请在报名时提出,我社是否能满足,否则必须听从旅行社实际的安排

    2、贵州景区普遍较大,因团队中各家庭游览速度快慢不一,为避免影响贵宾行程体验,导游会在车上统一讲解,告知景区游览线路、主要特色、集合时间和地点,在关键的路口指引游览方向并执行部分讲解职能 ,进入景区后自由活动!

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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.小交通:景区内用车(黄果树、荔波小七孔、西江千户苗寨三大景区电瓶车)。 3.住宿:行程所列酒店。 4.用餐:行程中团队标准用餐,早餐酒店包含正餐十人一桌(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 5.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 6.导服:当地中文导游,竭诚为您服务。 7.儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,只含当地旅游车位、半价正餐,导服;不占床,不含早,电瓶车以及门票等产生的其他费用,敬请自理。
费用不含
1.小交通:景区内用车(不含黄果树扶梯50元,不含鸳鸯湖游船30元,梵净山索道往返160元自愿自费自理) 2.单房差:单房差()。 3.其他:不含往返大交通,不含黄果树扶梯50元,不含鸳鸯湖游船30元,梵净山索道往返160元自愿自费自理 4.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~12周岁(不含),不占床,只含当地旅游车位、半价正餐,导服;不占床,不含早,电瓶车以及门票等产生的其他费用,敬请自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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